ジョギング開始。

　昨日から、ジョギングを再開した。
　これはアイスホッケーをしている息子の陸上トレーニングと、細くて小さな双子の体力増強＆食欲UPのために行うことにしたもの。
　準備運動の後、自宅から歩いて15分弱の陸上競技場までウォーミングアップを兼ねて歩いていき、400ｍトラックを３周（ママは２周）し、また歩いて戻ってくる。
　いきなり何キロも走るのは体に負担が大きいので、少しずつ走る距離をのばしていく予定だが、もう私は小学生チームと同じペースで同じ距離を走るのは無理（笑）。
　ママのダイエットも兼ねようと同行はしているけど、体はガタガタで～。

　でも、２日目にして早くも雨で断念！
　悔しいので、末っ子も起こして家の中でラジオ体操をした。
　明日は走れるといいな～。